пятница, 13 декабря 2013 г.

Межсезонье - part 2!

Турецкий мини-сбор (или мини-отдых) оказался очень продуктивным, убедил в правильности выбранного пути и дал новые идеи на будущее.

Физические кондиции были далекииии от своего оптимального состояния, но учитывая что акцент в работе ставится непосредственно на правильности и своевременности выполнения технической , то тревоги не было - была уверенность в своих возможностях.

СД была реализована вполне удачно, лишь несколько небольших отклонений - от части из-за непривычности предлагаемой местности, отчасти из-за отсутствия достаточной степени "жесткости" в технических действиях.


- 33.19 (2место, +2.01 от К. Николова);
- 5.3км, набор высоты 200м;
- временные потери 40 сек;
- лимитирующий фактор, влияющий на результат - недостаток физической готовности (к 4ому дню действительно тяжко давались подъемы), всё-таки великоватый уровень возбуждения на дистанции.



-18.29 (2место, +0.52 от К. Николова);
- 3,4км, набор высоты 220м;
- временные потери 50 сек (гонка кроме 2ух эпизодов действительно прошла очень хорошо);
- лимитирующий фактор, влияющий на результат - недостаток физической готовности, нехватка "жёсткости" действий.


-1.02.28 (3 место, +4.28 от К. Николова);
- 7,9км, набор высоты я насчитал 560м;
- временные потери на реализации в результате некачественных действий 50-60 секунд;
- ошибка на варианте которая стоила 1 минуту (6 КП);
- 2 минуты проигрыша ногами;
- колючек нет!).

Комментариев нет:

Отправить комментарий